Liven

Liven เป็นแอปพลิเคชันพัฒนาตนเองที่ครอบคลุม ช่วยให้คุณเติบโตความตระหนักรู้ในตนเองและส่งเสริมความสุขภาพที่ดีโดยรวม มันมีชุดเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของตนเอง การจัดการความเครียด การปรับปรุงการจดจ่อ และการตั้งค่ารูปแบบที่เหมาะกับเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกหรือตรวจสอบเส้นทางใหม่เพื่อการเติบโต Liven นำเสนอวิธีการที่มีโครงสร้างเพื่อช่วยเปลี่ยนทิศทางของคุณ

สนับสนุนส่วนบุคคลสำหรับการเติบโตส่วนตัว

แอปพลิเคชันนี้เตรียมด้วยเทคนิคที่มีฐานสนับสนุนจากหลักฐานที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เช่น การท้าทายความคิดเชิงลบหรือการสร้างทักษะการจัดการเวลา ที่ติดตั้งแทร็กเกอร์อารมณ์ในตัวเองที่ช่วยให้คุณสังเกตและสะท้อนอารมณ์ของตนเอง ดูรูปแบบและเข้าใจถึงสถานการณ์ที่มีผลต่อความรู้สึกของคุณผ่านปฏิทินอารมณ์ที่ละเอียดลึกยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ฟีเจอร์สร้างกิจวัตรยังช่วยกระตุ้นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยการเสนอแนวคิดและคำแนะนำสำหรับการปรับตัวในกิจกรรมที่มีประสิทธิภาพในชีวิตประจำวันของคุณ

คุณสมบัติที่เป็นนวัตกรรมสำหรับการสะท้อนตนเอง

จุดศูนย์กลางของ Liven คือ Livie ผู้ช่วยที่ใช้ AI ที่ออกแบบมาเพื่ออำนวยความสะดวกในการสนทนาที่มีความหมาย ให้ความรู้และมุมมองใหม่ๆ ในช่วงเวลาของการศึกษาตนเอง แอปยังให้ข้อมูลที่กระชับและมีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับกระบวนการทางจิตวิทยา ซึ่งช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างมีสติในแนวทางที่มีความรู้ สอบถามและวัดคุณภาพทางใจช่วยให้คุณมองเห็นการพัฒนาในอารมณ์และพฤติกรรมของคุณในช่วงเวลา

การเข้าถึงสุขภาพทุกมิติ

Liven ยังรวมถึงเสียงผ่อนคลายที่ลึกซึ้งสำหรับการผ่อนคลายใจกลาง และตัวเลือกการสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติพรีเมียม เสริมสร้างประสบการณ์ของคุณ แม้ว่าแอปจะส่งเสริมการใส่ใจและการสำรวจตนเอง แต่ก็ควรพิจารณาคำปรึกษาด้านวิชาชีพในกรณีที่จำเป็นเพื่อให้ตอบสนองกับความต้องการพิเศษหรือสถานการณ์ที่เจาะจงของคุณ